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各位同修们大家上午好，我是来自深圳的邹路香，感谢皮老师和崇道堂的家人们提供这么好的一个道场让我们学习。
感谢各位同修们一起抱团前进。
我是今年开始加入学习的，到现在正好2个月。
这次精进内修读《了凡四训》，以前也听朋友推荐过，看过这本书的电影，了解大致的意思，不过就像听了个故事而已只停留在表面理论。
经过这段时间的诵读，关于人可以改变自己的命运，这一观点有了更深的理解。
《了凡四训》这是了凡写给他儿子的家书，他用自己的亲身经历向儿子讲述命运的真相，说明命运是掌握在自己的手里，希望他的儿子能吸取经验过上更好的生活，虽然篇目不长，但句句警句，激人向善。
诵读立命之学的时候，内心时时被触动，因为我看自己的命盘运气不好时，也像了凡前期一样安于命运，就想着反正也没有结果，做了也不会成功，估计很多人了解自己的命盘后跟我有同感，只知道去逃避,不知道去改变， 在这次诵读时点醒我，应该积极进取，多行善事，自求多福，改变命运。
了凡在修为自己时，云谷禅师给他一本功过格，让他定要日日知非日日改过，善则记上，恶则退除。
明白了为什么皮老师要我们每一段读一个月，好让这个改命的种子深深的埋在我们的心里，结合当下的实际情况，里面有一些现成的方法和举措，可以通过举一反三的方式对我们产生启发或引导。
确实在读了一段时间后，越来越熟悉，在生活的过程中，遇到些事情脑袋里自然会跳出相应的词句出来提醒我。
让我们每天读一遍，并且写下每日一悟，一善，一恶，就是让我们每天反思省察自我。
去年跟着大家读了一段时间经典，因为自身缺乏自律性读着读着放弃了。很多同修坚持下来的，真的变化很大，
也让我有了再次启动的心念，这次学习方法更加适合我，读了凡四训懂得了修正自己，刻意的在提升自己，
并且这次气氛非常好，每天打卡要统计，还给每人配一位队友，大家相互鼓励和影响着。看着大家互帮互助，特别暖心。
奔着突破自己的心态，领了统计员的工作，每天记录同修们的打卡，
经常会看看蒋卫娟老师，徐巧苹老师的一悟、一赞、一善、一过每天都写得非常的认真，并早早的打好卡，默默的发进群来引领着我们向前，我们群里的同修们也雷打不动的打卡，很喜欢看大家的感悟， 对我影响特别大，就像镜子样照映着自己，让我心里更加有了动力。
我发现春霞老师每天早上打坐，除了诵读安排的经典外，还会挑一些名句一起读，看到她那曾国藩50句有一句就特别有感觉，“世间事有一半是有所激有所逼而成的”，对的就要逼一逼自己，或者接受他人的"激"，外在的力量让我们提高内在的动力，你的心念越足，改变就越大。
比如我：打卡统计，包括这次的分享，其实都是春霞老师激励来的，因为我自身的毛病多，内修的时间短,没有什么经验，另外我自己就很不自律，担心做不到，主动 我自己是不会去选择的，但这段时间下来发现受益最大的是自己，因为受大家的影响，有了责任，自己有了约束感，每天就不会忘记打卡，
有个小经验分享给各位同修们，我们每天打卡的时候选择一个固定的时间，每天都在这个时间打卡，我们身体有自动记忆功能，时间长了就不会忘记了，慢慢就养成了良好的习惯。
当大家都在向内求时，内心都是正能量。我们这个道场全是正能力，每周听老师们分享了自己的经历后，当我懒散，犹豫,想放弃的时候又会被拉回来，就像我们每个月都喜欢去听皮老师讲道理一样，其实道理我们懂，就是做不到，所以要回炉，好让我们内心坚定下来。修行的前期还是比较吃力的，非常需要外在的加持。
了凡也说前期悠悠放任，三千善事花了10年，慢慢的从刻意，到了本能。
知行合一，不只是读书、背书，还需要跟人互动，学习的道路上互相带来刺激，给我们带来外在的信息，形成良好的互动，所以自修共修一起，最终我们达成了更好的效果，也能走得更远。
就说我吧，这2个月虽然说变化不是特别大，
但已经能看到一些效果。
我的脾气不好，急躁，一点就着， 看什么都不顺眼，光给身边的人找缺点，
看到的都是缺点，原因还是自己的修为不够~
特别是教育孩子，听到一点风吹草动就焦虑,就逼着孩子要上进~
然后就看哪里都不顺眼，觉得他就不应该这样子。。
每天鸡狗跳的，也起不到效果
经过每天的打卡反省，
现在遇到事情会尽量的让自己冷静，去了解，去接受，去同理，去想策略，这也是我每天打卡一起在练习的。
当我读经典10多天后孩子就不会在身边叽叽喳喳的吵了，
我女儿才6岁似乎也听懂一样的，一看到我诵读她要么去画画，
要么去收拾桌子，有时候还会去洗碗。
以前她不会主动的...
我的儿子以前英语老师布置每天微信打卡，一个月可能就打个3、5次总是会忘记，
现在看到我打卡，他就想起他也要打卡，连续1个多月没有断。
那每当这个时候我就改变思维了，去称赞他们的行为，使他们更加的固定自己好的行为。
每天的一赞，我就是天天练习称赞老公，称赞孩子，每次挑优点，比起以前挑毛病，现在效果好多了，家庭也更和谐了。
人都是一样的喜欢别人的认可，当某件事情给人很好映像时，就会继续发扬下去，自己内心驱动去做的事情会很开心，得到表扬会更快乐，很有成就感。
反之一直给人家指错，批判并不能让他改变，只会更加固他的缺点。
另外说一下我这几天在做的五行操，一直觉得好难，没有去行动，前几天看了同修分享的视频，一学就会了，
第一天做水的时候站不稳，做土时候手提不起来， 肩颈的问题挺严重的。
做到4，5天的时候特别轻松了，身体也轻松多了。
我家孩子也觉得挺有意思的，看到我在做他也每天跟着我练。。。
其实很多改变就是一个转念而已....
想都是问题，做才有答案
我座右铭是：认识自己，接受自己，才能改变自己，再影响他人
去认识自己的不足，
接受自己的好与坏，接受自己做过的事，而不是烦恼以前的自己和事情。
你不能接受就是拒绝前进，一直把时间花在内耗，让自己越来越没有内动力去改变。
改变自己才能影响他人。
不要再想着去改变别人，每个人都有自己的思想，当他不认同你时使多大劲都没用，
想要人家认同你，首先是改变自己，他们自己能观察得到。
因为他看到你有进步，他也会跟着学习。
道理大家都懂，但是想要做到很难，
这就是我们每天打卡，刻意练习的价值，
学习的能力就像人体的肌肉，要不断的训练才会发达。
我相信1000天修炼下来，一定可以把刻意变成本能。
自我成长是每个人一生都要不断学习的功课。
也许别人的生活看似很完美，但其实每个人都有自己的人生课题、每个家庭都有自己需要面对的问题。
我们更加了解自己，时刻去觉察自己的行为模式背后的起心动念，我们为什么会有这个念头，为什么这件事会让我生气。并不断的调整、更正，而不是只把问题归因到对方身上。
了凡四训告诉我们：过得幸福的人，不一定非要拿一手“好牌”，而是即使是不好的牌，也能不断的学习翻转自己的命运。
希望我们都可以自我成长，在这个基础上，散发出更多的光芒，照亮更多的人。
祝大家福慧双收，平安幸福。
我的分享就到这里，感谢大家的聆听.
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