首页 » 养生

养生

与时俱进——吃当令食物,以自然为本,四季养生选择食物,中国文化养生有几个表达很重要,首先讲的是自然,要吃当令的食物,不要吃反季节的。其次在种类的节选上,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。

 2022壬寅年丨易经的角度看行业大趋势简析

[置顶] 2022壬寅年丨易经的角度看行业大趋势简析

壬寅虎年,水木相生,经过了前两年“水冷金寒”的气场,大环境在今年开始会逐渐进入木火主导的格局,相信会与之前的局面相比有很大的变化。壬寅年,天干壬水生地支寅木,寅中藏干甲、...

流年运势 2022年03月10日 180 views 0
五行旺衰所属病症:未病可先防,对症可补益

[置顶]五行旺衰所属病症:未病可先防,对症可补益

五行,是指金、木、水、火、土。以五行配属人的身体五脏,肝主升而归属于木,肺主降而归属于金,心阳主温煦而归属于火,脾主运化而归属于土,肾主津而归属于水。五行过旺或过衰都会引...

养生 2021年09月30日 224 views 0
五行五脏养生: 秘诀听声辨病(附养生音乐)

五行五脏养生: 秘诀听声辨病(附养生音乐)

声音是表达情感的,而声音也是从身体里发出来的,高明的医生,能够闻“五声”观五脏,从声音中辨别一个人的哪个脏器出现了问题。在《扁鹊仓公列传》里面,扁鹊问完三个问题之后,就跟...

养生 2022年04月18日 91 views 0
中医透天机:刷新你对生死、减肥、感冒......的认知

中医透天机:刷新你对生死、减肥、感冒......的认知

中医角度看生死生命起源于阴阳交合,但最重要的是那股先天之阳,一股决定人的寿命多少的阳气。在小孩阶段,先天之阳是最足的。阳主动,阴主静,所以小孩子最喜欢活动,而且眼睛非常明...

养生 2022年04月18日 46 views 0
干货满满:五颜六色的食物,吃出幸福感

干货满满:五颜六色的食物,吃出幸福感

研究表明,不同的颜色也会影响情绪、血压、脉搏、呼吸频率、大脑活动和睡眠。我们的大脑通过刺激脑垂体和松果体对光能(也就是颜色)作出反应。不同的颜色唤起不同的情绪,暖色调使我...

养生 2022年03月10日 55 views 0
2022年春季养生小妙招

2022年春季养生小妙招

春天,是活力四射的季节。在这个季节里,寒气逐渐退去,阳气开始生发,在暖阳之中享受着温暖的春风,满眼的青翠,人的精神状态也会随之高涨。而在春季,我们该怎么做好养生呢?春季养...

养生 2022年02月20日 102 views 0
人有四大能量源,我们都靠它们补充能量

人有四大能量源,我们都靠它们补充能量

人,就是一团能量,每个人都需要有自己的能量源,人有四大能量源,我们都靠它们补充能量。第一是睡眠,在睡觉时我们接收地球磁场能量,睡眠质量很重要。第二是知己,找到能懂你,欣赏...

养生 2022年02月07日 86 views 0
大寒,不懂规矩要吃亏,全家一定要这样吃

大寒,不懂规矩要吃亏,全家一定要这样吃

旧雪未及消,新雪又拥户。阶前冻银床,檐头冰钟乳。——宋·邵雍《大寒吟》老朋友们好,大寒到了,又到了一个养生的黄金时间,特给的大家送上养生指南,防病护健康,开心过大年!大寒...

养生 2022年01月21日 122 views 0
人的运气和健康关键在于“养气”

人的运气和健康关键在于“养气”

一、气欲柔旋,不欲刚硬草木活着的时候是柔软的,死了才变得坚硬;人活着的时候,身躯是柔软的,死了就坚硬了。所以柔乃是生气,硬是死气。做人,就要多温柔,少抵触顶撞他人,少与他...

养生 2021年12月07日 153 views 0
早起的人,灵魂都带有香气

早起的人,灵魂都带有香气

诚然,没人能抗拒衰老。可是自律早起的人,却能在变老的路上,慢慢变好。曾有人问:“怎样才能把生活过成自己想要的样子?”点赞最高的回答是:做一个对自己有要求的人就可以了。要知...

养生 2021年11月10日 119 views 0
教你辨别湿热/寒湿_两味药祛湿热,六百年前的老方子

教你辨别湿热/寒湿_两味药祛湿热,六百年前的老方子

湿热的感觉是怎样的?像夏天,南方沿海一带的天气,热,但不是干热,是那种潮乎乎的热。人在这样的环境里呆着会很难受,脏腑也一样,也会感到不舒服,慢慢地,运转就失常了。先来说说...

养生 2021年09月29日 158 views 0
黄芪泡水喝,有6大功效好处

黄芪泡水喝,有6大功效好处

黄芪好东西!自从养生堂看到老中医说气虚的症状和黄芪治疗气虚的方法后,我就买来黄芪照方服用,至今已经十多年了.每年都要从网上批发十几斤回来慢慢吃。最大最快的感受就是免疫力的...

养生 2021年09月29日 149 views 0
一瓶逍遥丸的功效和作用,可治这15种病!

一瓶逍遥丸的功效和作用,可治这15种病!

逍遥丸的前身是逍遥散,出自宋代的《太平惠民和剂局方》。逍遥丸的名气可以用四个字来形容:如雷贯耳。然而,很多人对它的误解颇深,再加上现代社会各方面的压力都很大,所以逍遥丸这...

养生 2021年09月29日 154 views 0
桑叶是个宝,6大功效请收好

桑叶是个宝,6大功效请收好

桑树,大家都不陌生,桑树的叶子可以养蚕,蚕宝宝吃了以后长得白白胖胖的,说明这桑叶啊的确是个好东西,至少它不伤人。今天我们就来聊聊桑叶的药用价值。1、桑叶可以调理风热感冒感...

养生 2021年09月29日 169 views 0
分享一款中成药吃了补血补气的

分享一款中成药吃了补血补气的

说到补血,大家会想到谁?想到阿胶,想到当归,对吧。但若说到鸡血藤,尽管有些名不见经传,倒也真的不比谁差。鸡血藤砍开以后,会有红色的汁液渗出来,古人看到以后觉得它像鸡血,这...

养生 2021年09月29日 129 views 0
"茯苓"一个祛湿的千古名方

"茯苓"一个祛湿的千古名方

祛湿,老生常谈的话题了。今天再介绍一个千古名方,也是出自医圣张仲景之手。方名叫苓桂术甘汤。先把这个方子写下来:茯苓12克,桂枝9克,白术6克,炙甘草6克。大家看,茯苓是祛...

养生 2021年09月29日 139 views 0
生姜是块宝,4大功效请收好

生姜是块宝,4大功效请收好

今天这篇文章,我们来聊一聊生姜。在中医人眼里,生姜可不仅仅是调味品,它还是一味不可多得的良药。民间也有“早上三片姜,赛过喝参汤”,“每天三片姜,不劳医生开药方”的说法。那...

养生 2021年09月29日 211 views 0
降血糖药方说有一种“甜蜜”的疾病叫糖尿病。

降血糖药方说有一种“甜蜜”的疾病叫糖尿病。

有一种“甜蜜”的疾病叫糖尿病。首先说,糖尿病并不是现代人的专利,历史上很多文人墨客都有过这种“甜蜜”的烦恼。西汉著名辞赋家司马相如就是一个例子,据《史记》记载:“相如口吃...

养生 2021年09月29日 170 views 0
陈皮泡水喝,有6大好处

陈皮泡水喝,有6大好处

说到陈皮,大家都非常熟悉。它实在太好用了,喝茶的时候,煮粥的时候,煲汤的时候,都可以放一点陈皮。陈皮是什么?陈皮就是橘子皮,但又不完全等同于橘子皮,不然它怎么不直接叫橘皮...

养生 2021年09月29日 195 views 0
学中医养生有感,典型的五行思维

学中医养生有感,典型的五行思维

我们深圳有几位布道家人有幸跟皮老师一起听了几天课,很是惊喜很是震撼,第一反应:是每个家庭都有懂一个中医原理的人,那我们的医院将不会再那么忙碌了!将节省下多少费用,是可以用...

养生 2021年09月25日 184 views 0
易经养生:体内寒湿,怎样高效简便排出去?

易经养生:体内寒湿,怎样高效简便排出去?

“寒湿”关乎“生死”说起“祛湿”,似乎是一个老生常谈的事情。而“排寒”却容易在“保暖”或“不冷”的认知里被忽略冷落。“祛湿”被重视,因为外显的眼袋、身体沉重、水肿、口臭等...

养生 2021年02月15日 223 views 0
中国的阴阳五行相生相克,太厉害了!

中国的阴阳五行相生相克,太厉害了!

五行是相邻相生,相隔相克。相生:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木,生为发展。相克:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木,克为平衡。中医学里讲究「五行、五气、五脏、...

养生 2020年09月07日 476 views 0
黄帝内经里的人生智慧---秋天篇

黄帝内经里的人生智慧---秋天篇

“四气调神大论”原文节选:“逆春气,则少阳不生,肝气内变。  逆夏气,则太阳不长,心气内洞。  逆秋气,则太阴不收,肺气焦满。  逆冬气,则...

养生 2019年12月06日 812 views 3
《黄帝内经》里的人生智慧---冬天篇

《黄帝内经》里的人生智慧---冬天篇

 “四气调神大论”原文节选:“逆春气,则少阳不生,肝气内变。  逆夏气,则太阳不长,心气内洞。  逆秋气,则太阴不收,肺气焦满。 ...

养生 2019年12月06日 953 views 0
7天红薯餐初体验 - 神奇的身体变化

7天红薯餐初体验 - 神奇的身体变化

脾第一次尝试。除了想调理身体,主要希望能改善便秘问题。7天里希望用正常的心态保持正常的生活,感觉只是吃了不一样的早餐晚餐而已。保持平时的运动量,不增不减不勉强。Day 1...

养生 2019年11月17日 1276 views 0
风寒体寒怎么而来?入冬大药方你用了吗?

风寒体寒怎么而来?入冬大药方你用了吗?

立冬和小雪节气后,总有一股冷空气如约而至遍布南北,很多人身体的老毛病和新问题也不请自来。四季轮转是自然常道,而身心顽疾为何如影随形,有增无减,让人堕入无常?——为何老毛病...

养生 2019年10月25日 910 views 0